第一天：自然山水与生态漫步
上午：前往梁野山景区，徒步云礤村溪谷，观赏通天瀑、仙姑湖等景点，感受原始森林氧吧（门票约50元，建议游玩3小时）。
中午：在山下农家乐品尝客家特色菜，推荐象洞鸡、酿豆腐（人均约60元）。
下午：驱车至千鹭湖湿地公园（免费开放），沿湖观鹭鸟、打卡湿地栈道，傍晚可拍摄夕阳下的水杉林。
晚餐：返回武平县城，尝试当地小吃簸箕粄或石锅鱼（推荐平川街美食街）。
第二天：文化体验与休闲返程
上午：参观兴贤坊传统文化街区（免费），游览梁山书院、客家非遗展馆，体验手工打糍粑活动。
中午：在街区周边品尝客家米酒配武平猪胆肝（特色风味）。
下午：可选中山古镇（车程30分钟）探访百家祠文化，或前往尧禄村欣赏3D墙绘，随后返程。
贴士：国庆期间建议提前预订民宿（如梁野山居），自驾注意景区停车位紧张。