从龙岩武平到张家界：五日奇幻山水深度游全攻略

从闽西的青山绿水到湘西的奇峰云海，这是一场穿越山水画卷的旅程。本攻略专为从龙岩武平出发的旅行者设计，助您高效规划，深度体验张家界的自然奇观与人文风情。

一、行程概览与核心亮点

行程时长： 5天4晚（建议至少5天，以充分游览核心景区）。
核心体验： 登天门山观云海，探武陵源奇峰，走大峡谷玻璃桥，赏《魅力湘西》演出，品土家风味美食。

二、交通规划（武平-张家界）

推荐方案：高铁+本地交通组合
1. 去程： 从武平出发，可先乘坐汽车至龙岩站（约1.5小时）。搭乘高铁至长沙南站（车程约4-5小时），在长沙南站内换乘高铁直达张家界西站（车程约2.5小时）。此为最快捷方案。
2. 返程： 按相反顺序返回。建议提前预订联程车票，预留充足换乘时间。
3. 本地交通： 抵达张家界后，市区至各景区可乘坐旅游专线巴士或出租车。景区内环保车费用已含在门票中。

三、详细五日行程安排

第一天：武平出发，抵达张家界，融入湘西夜色

• 上午：从武平出发，按上述交通方案前往张家界。
• 下午：抵达张家界西站，乘坐巴士或出租车前往市区酒店办理入住（建议住在天门山索道站或十字街附近，交通便利）。
• 晚上：漫步张家界市区，游览大庸古城或十字街，品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园（体验云巅漫步）

• 全天：游览天门山。建议选择A线（索道上山，公路下山）。乘坐世界最长高山客运索道直达山顶，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞、999级天梯等景点。山顶分东西两线，可环线游览。
• 傍晚：返回市区，可选择观看《天门狐仙》大型实景演出（季节性开放）。

第三天：武陵源核心景区-袁家界、杨家界（探寻阿凡达仙境）

• 上午：乘车前往武陵源标志门。乘坐百龙天梯上行，震撼登场袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台、天下第一桥。
• 下午：乘坐环保车至杨家界，观赏天然峰墙奇观，游览乌龙寨、天波府等景点（部分路段较陡峭，需一定体力）。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，体验溪布街的夜景与美食。

第四天：武陵源核心景区-天子山、十里画廊（漫步山水长廊）

• 上午：乘坐环保车至天子山索道下站，乘索道上山，游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点，感受“扩大的盆景，缩小的仙境”。
• 下午：乘坐天子山索道或步行下山（步行约2小时），换乘环保车至十里画廊。可乘坐观光小火车或步行，欣赏两岸如画的山峰。
• 晚上：返回武陵源镇，观看《魅力湘西》民俗表演，深入了解土家族、苗族文化。

第五天：张家界大峡谷玻璃桥，返程

• 上午：前往张家界大峡谷景区，挑战世界最高、最长的玻璃桥——云天渡，体验凌空行走的刺激，同时可俯瞰峡谷壮丽景色。
• 下午：根据返程高铁时间，提前前往张家界西站，结束愉快的张家界之旅，返回龙岩武平。

四、住宿与美食推荐

住宿：
- 张家界市区：选择天门山索道或火车站附近，交通便利，餐饮选择多。
- 武陵源区：选择标志门附近或溪布街，方便游览核心景区，夜生活丰富。
美食：
- 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉、血豆腐、酸酢鱼。
- 小吃推荐：糖油粑粑、葛根粉、凉面。

五、实用贴士与注意事项

• 最佳季节： 春秋两季（4-5月，9-11月）气候最宜人，景色最佳。夏季多雨需备雨具，冬季可观雪景但部分路段可能封闭。
• 门票预订： 天门山、武陵源、大峡谷等核心景区门票建议提前在官方网络平台实名预订，选择具体入园时段，避免现场排队。
• 装备建议： 务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒霜、帽子、登山杖（可选）及充足饮用水。山区天气多变，需备外套。
• 安全须知： 游览时遵守景区规定，勿在未开发区域探险。看管好个人财物，警惕非正规导游拉客。
• 预算参考： 主要花费在交通（高铁往返约1000-1200元）、门票（四大景区联票约700元）、住宿（200-500元/晚）、餐饮（人均80-150元/天）。

遵循这份攻略，您将从龙岩武平顺利启程，全方位领略张家界世界级的自然遗产魅力。祝您旅途愉快。